講師：田中ひろこ

田中ひろこ
Hiroko Tanaka

Tri Yoga

＜クラス内容＞

Tri yoga は、穏やかで、力強く、瞑想的なヨガです。

ゆったりとした呼吸とともに丁寧にフローを繰り返します。

自然と意識が身体の内側の微細なところへと導かれます。


今の自分の状態、偏りや弱さ、強さなどに自然と気づきます。

ヨガの目的である、集中、その先にある穏やかさに自然と導いてくれます。

スッキリ、そしてどっしりする感覚を比叡山で一緒に味わいましょう。

初心者から経験者まで楽しめるヨガです。

＜メッセージ＞

このせかいが、愛で満たされますように 

＜講師プロフィール＞

hinori yoga studio 代表

看護師として働いているときに、健康の意味や生きることの意味について、疑問を感じたことから、ヨガを学ぶ。クンダリーニ系のハタヨガを学んだ後、Tri yoga と出会う。

５児の母。カルマヨーギー。

忙しい毎日の中、自分自身を穏やかに保つのにヨガが役立っています。考えをヨガで整えていくのが大好きです。ヨガをとおして生きていることが豊かになるようなことを伝えています。

RYT200

マタニティヨガ指導者

シニアヨガ指導者

インド政府公認ヨガ指導者

TriYoga Basics、Level１Training　修了

http://hinoriyoga.com